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糖尿病“情绪并发症”

2016-01-25 10:48 [其它并发症] 来源于:欧洲糖尿病协会
导读:初诊的糖尿病患者,容易出现一些负面的情绪,如果从严格意义上来讲,这些情绪就相当于并发症一样,同样危害着我们的身体健康。

注意:本方为英文译文,鉴于本人的英文水平,阅读时请注意调整语序,但并不影响您了解文章大意。
糖尿病并发症有哪些

  
当你第一次诊断患有糖尿病,你可能会感到各种各样的情绪,如震惊,愤怒,悲伤和恐惧。

  这是正常的这样的感觉,当你来掌握有慢性病要经过多次的情感阶段。

  关于糖尿病的共同感受

  震撼/否认

  你可能会感到不知所措,迷茫,也许有些麻木你的诊断。你甚至可以假装诊断是不正确的,拒绝采取任何措施来控制病情。认识到糖尿病患者会在你的生活中发挥着重要的作用是对接受你的条件了重要的一步。

  恐惧/焦虑

  你可能会害怕,因为你不知道很多关于糖尿病,你不知道会发生下一个。或者,你可能会担心糖尿病的并发症。你可以减少你的焦虑,采取自己的健康负责,了解糖尿病和了解如何可以推迟或防止并发症的发生。

  愤怒

  你可能会觉得你有对付糖尿病这是不公平的; 你可能会怨恨是糖尿病管理的一个重要组成部分,在生活方式的改变。怒也可以是低血糖(糖)水平的结果。谈谈您的卫生保健专业人士,如果愤怒干扰了你的糖尿病管理。

  悲伤

  您的诊断后,你可能会感到悲伤类似于当心爱的人死去经历。你可能会觉得你的生命永远地改变了,你哀悼您在确诊前必须生活方式的损失。有糖尿病可能会让你感到脆弱或虚弱,特别是如果你也有这种疾病的并发症。与人交谈谁明白这些感受 - 也许是另一个人的糖尿病患者或医疗保健专业人员/顾问 - 可以帮助减轻你的悲伤。

  萧条

  虽然一个周期悲伤的是正常与任何慢性疾病的诊断,延长悲伤可以是抑郁症。一个符号抑郁是两倍于糖尿病人作为在一般人群中常见,并且还与较差的血糖管理相关联,健康并发症,生活质量下降。

  告诉你的医生,如果你继续感受到你的诊断后,“向下”的时间超过两三个月,或者如果你有抑郁症的其他标志,包括感觉疲劳的大部分时间,改变睡眠习惯,饮食习惯的改变,其麻烦的决策,并感到绝望而无助。抑郁症可以通过药物,心理咨询或两者得到有效的治疗。

  接受

  接受有糖尿病的现状不是一朝一夕的事,或一次全部。需要记住的最重要的事情是,你并不孤单。说你的配偶,朋友,其他人糖尿病患者或医疗保健专业人士会帮你处理你的新生活与糖尿病的跌宕起伏。

  一旦你接受了糖尿病的现实,它会更容易改变生活方式 - 就像增加你的活动量,使健康的食物选择 - 这不仅能提高你的糖尿病管理,但总体身体和精神健康。

  要了解的机会在你的社区,以了解更多关于糖尿病跟生活与它的其他人,请检查您的本地事件列表。

(编辑:糖人帮)

糖尿病“情绪并发症”
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