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糖尿病患者测血糖的正确方法

2016-01-06 10:56 [血糖监测] 来源于:糖人帮
导读:为什么要测血糖?如何测血糖?相信这是困扰多数糖尿病患者的头等大事,糖尿病患者每天都免不了多次的血糖监测,特别是病程长的糖人,血糖监测已经成为我们每天饮食,运动,睡觉,工作的必要前提,在不知道血糖如何的情况下,进食,运动,睡觉,都是有一定风险的。
     为什么要测血糖?如何测血糖?相信这是困扰多数糖尿病患者的头等大事,糖尿病患者每天都免不了多次的血糖监测,特别是病程长的糖人,血糖监测已经成为我们每天饮食,运动,睡觉,工作的必要前提,在不知道血糖如何的情况下,进食,运动,睡觉,都是有一定风险的。除非你可以非常准确的预知血糖的波动,不过那是极少数人能偶尔做到的,如果你不能做到这些,那么请开始学习如何正确测血糖,为什么要测血糖 。
     你可以测血糖确认,不用为了安全而盲目地进食帮助你认识低血糖以及低血糖的征兆。让你知道何时需要改变胰岛素的剂量,譬如感冒、压力大、运动或参加派对。唯一能够知道有没有夜间低血糖的方法。         
测血糖前先用水及肥皂洗手,这不只是为了卫生(当然卫生也很重要),而是为了确保你的手指头上没有残留的糖分,譬如之前碰过葡萄糖片,糖果或者水果,没洗干净你可能会测出很高的血糖值。如果你的手是冷的,用温水洗手。不要用酒精消毒,因为它会让手的皮肤变得干燥。经由手指头采血得到感染的风险几乎不存在。
市面上有各式各样的采血笔,有些可以调整针刺入的深度。不同品牌的采血针和采血笔在大小以及刺穿皮肤的方式上有很大的差异。你可以试试不同的品牌,看哪种最适用。就卫生的角度来看,如果你的手指头每次都洗干净,你可以一天用同一支采血针。只不过采血针每用一次就钝一些,重复使用可能会让你觉得比较痛,当然,现在有非常细小的针头,采血时近乎无痛,比如罗氏卓越型的FA和MU采血笔,一次可以装6颗针头,可以调节力度,每一颗都可以反复用很多次,非常方便。
        如果你刺指尖的侧边,你会比较没有感觉,这对弹钢琴及玩吉他的人特别重要。不要刺你的大拇指及右手的食指(如果你用左手,就避开左手的食指),因为你大部分时间都用这两只手指触摸,刺过的隔天你可能感到疼痛。
大部分的血糖仪都有储存测试结果的功能,并且显示过去2-4周的平均血糖值,让你可以知道过去几周的血糖控制如何。储存的血糖数据可以下载到计算机作进一步的分析,也可以打印成报表。年轻人可能对这些功能特别感兴趣,病患的家属和糖尿病治疗团队的成员也会觉得有用。有些先进的血糖仪还有内建的绘图功能,可以呈现血糖控制的走向图。
最好别跟他人借用采血笔,因为只要一滴带有病菌的血沾在笔上,就可能造成感染。曾经有间医院的病房发生乙型肝炎传染的病例,患者共享采血笔,虽然每次使用前都更换了新的采血针,但还是发生集体感染。
小经验:美国一项研究证实了糖尿病患者比较容易猜测低血糖用于高血糖。他们要求一群成年糖尿病患者猜测自己的血糖。当血糖1.9mmol/L时,17%的测试者作出了偏差很大的猜测,而当血糖18.3mmol/L时,高达66%的人作出了偏差很大的猜测。
为什么要测血糖:
好处:你可以测血糖确认,不用为了安全而盲目地进食
帮助你认识低血糖以及低血糖的征兆。
让你知道何时需要改变胰岛素的剂量,譬如感冒、压力大、运动或参加派对。
唯一能够知道有没有夜间低血糖的方法。
能够好好地控制血糖,心里压低长期并发症的风险。
坏处:刺手指头会痛
监控花时间也花额外的精力和费用。
以上资料由糖人帮收集整理,糖人帮,专注糖人的点滴生活。


(编辑:糖人帮)

糖尿病患者测血糖的正确方法
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