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是什么使我的血糖目标围绕体育锻炼?

2016-01-22 21:42 [运动疗法] 来源于:加斯林糖尿病中心
导读:围绕身体活动的血糖目标是避免低血糖期间和活动后,并返回到目标以下活动的血糖水平,以及为了避免高血糖。您的个人目标的血糖水平应与医生讨论。

  围绕身体活动的血糖目标是避免低血糖期间和活动后,并返回到目标以下活动的血糖水平,以及为了避免高血糖。您的个人目标的血糖水平应与医生讨论。

  避免血糖波动的最好办法就是经常检查血糖。检查血糖前,半路上,和运动后的收集数据和学习,以提高血糖控制不同类型的运动和血糖任何身体活动的影响。

  如果您在口服药物,血糖应该是90毫克/分升或以上的体力活动之前。有些口服药物引发低血糖事件的风险较高(与您的健康保健提供者说,以了解哪些药物让你在低血糖的风险较高)。

  如果您对胰岛素或胰岛素与口服药物的组合,你是在为低血糖的风险较高,因此目标血糖应为110-140毫克/分升或以上开始任何体力活动之前。目标血糖可能是,如果进行有氧运动与阻力训练的不同。

  如果你有1型糖尿病和血糖前的体力活动是250毫克/分升以上,建议检查酮。如果酮阳性,避免体力活动,并打电话给你的卫生保健提供者,以了解酮的管理。如果没有酮存在,这是很好执行的低,只要血糖不超过300毫克/分升,中度体力活动。

  如果你有2型糖尿病,你的血糖接近甚至超过400毫克/分升,应避免行使。

(编辑:糖人帮)

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