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运动时要注意你的糖尿病

2016-01-25 15:42 [运动疗法] 来源于:美国糖尿病协会
导读:经常锻炼身体是当你有糖尿病健康的生活方式的重要组成部分。这是很好的为你的心血管系统,可以帮助控制血糖水平。但是,有些时候,你需要小心倍糖尿病患者锻炼。

注意:本方为英文译文,鉴于本人的英文水平,阅读时请注意调整语序,但并不影响您了解文章大意。 
 
经常锻炼身体是当你有糖尿病健康的生活方式的重要组成部分。这是很好的为你的心血管系统,可以帮助控制血糖水平。但是,有些时候,你需要小心倍糖尿病患者锻炼。如果你有一定的糖尿病并发症,有练习,你应该避免的。迈克尔见,MS,RCEP,临床运动生理学家在Joslin糖尿病中心,讨论某些情况下,可能需要修改你的健身计划

  下面的并发症,可能会影响你的日常锻炼:。

  增殖性糖尿病视网膜病变 (PDR)-Patients糖尿病和积极的PDR应避免参与剧烈升降的活动; 苛刻,高影响力的活动; 或将头部在倒置位置的时间过长。

  糖尿病周围神经病变 -糖尿病周围神经病变,可能会导致感觉和你的位置意识丧失的脚。重复运动对不敏感的脚可能会导致溃疡和骨折。“你选择的运动,以限制低影响或不负重活动,说:”见。

  发展中的肾脏疾病 -个人与糖尿病和发展中的肾脏疾病可以从事中等强度的活动,但应避免剧烈活动。

  高血糖水平 -个人与1型糖尿病患者应避免运动,如果空腹血糖高于250毫克/分升和酮都存在。一定要小心,如果血糖水平高于300,没有酮存在。个人与2型糖尿病患者应避免运动,如果血糖高于400毫克/分升。监测血糖之前,之后和可能的体力活动期间是必要的,以保持血糖在适当范围内。

(编辑:糖人帮)

运动时要注意你的糖尿病
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